تهران- ایرنا- نویسنده کتاب «۱۰۰ را هدف بگیر» آخرین دستاوردهای علمی حوزه تغذیه را با تجارب عملی در هم آمیخته تا در نهایت راهنمایی جامع و قابل تحقق برای زندگی سالم فراهم کند.