تهران- ایرنا- ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

تهران- ایرنا- فوریه ۱۹۴۴ میلادی بود و میریام مِنکین (Miriam Menkin)، مادر جوان و خسته‌ای که در آزمایشگاه دکتر جان راک (John Rock) کار می‌کرد، ناخواسته به خواب رفت. وقتی بیدار شد، چیزی را دید که هیچ‌کس پیش از آن ندیده بود: نخستین لحظه تشکیل زندگی انسان در یک ظرف آزمایشگاهی.

تهران- ایرنا- فوریه (۱۲ بهمن تا ۹ اسفند) ماه سلامت قلب و شاید بهترین زمان برای یادآوری یک حقیقت ساده است: فشارخون بالا سال‌ها بدون علامت پیشروی می‌کند، تا وقتی که دیگر دیر شده باشد.

تهران- ایرنا- وِزوِز مداوم گوش که به «تینیتوس» معروف است، یکی از شایع‌ترین مشکلات شنوایی در جهان محسوب می‌شود. بر اساس آمارها، حدود ۱۰ درصد از مردم جهان به این عارضه مبتلا هستند که می‌تواند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.

تهران- ایرنا- متخصصان هشدار می‌دهند که ریشه سرطان دهانه رحم در سال‌هایی شکل می‌گیرد که آموزش بهداشتی ناکافی است و سکوت، جایگزین گفت‌وگوی آگاهانه شده است.

تهران- ایرنا- به گفته متخصصان، افزایش ابتلای افراد زیر ۵۰ سال به سرطان، نگران‌کننده است. یک متخصص سرطان هشدار می‌دهد باورهای غلط درباره سرطان، تشخیص به‌موقع این بیماری را به تأخیر و جان افراد را به خطر می‌اندازد.

تهران- ایرنا- ورود به دهه پنجم زندگی به معنای نیاز به تنظیم‌ مجدد سبک زندگی است. این گزارش به ۵ تغییر کلیدی و عملی می‌پردازد که می‌تواند سلامت، توانایی و کیفیت زندگی زنان را در این دوره طلایی به شکل چشمگیری ارتقا دهد.

تهران- ایرنا- شکستگی لوله‌های آب در شمال فیلادلفیا منجر به تشکیل یک گودال عظیم شد. این اتفاق در حالی رخ داد که این شهر تنها چند هفته قبل، بخش دیگری را که به دلیل فرونشست بسته شده بود، بازگشایی کرده بود. یک کارشناس زمین‌شناسی به بررسی علل ایجاد این گودال‌ها و دشواری‌های پیش‌بینی و تعمیر […]

تهران- ایرنا- بسیاری از ما، چه روز و چه شب، دندان‌هایمان را روی هم فشار می‌دهیم یا می‌ساییم بدون آنکه حتی متوجه باشیم. این مطلب به شما کمک می‌کند این عادت مخرب را شناسایی کنید.

تهران- ایرنا- آمارها هشدار می‌دهند از هر چهار زن، یک نفر پس از زایمان درگیر اختلالات خلقی یا اضطرابی می‌شود. در این شرایط، حمایت آگاهانه اطرافیان می‌تواند نجات‌بخش باشد.

تهران- ایرنا- به گفته کارشناسان باور رایجی که هوای سرد را مقصر مستقیم سرماخوردگی می‌داند، از پایه نادرست است و شیوع بیشتر ویروس‌ها در فصل سرما، به دلیل سرمای هوا نیست، بلکه ناشی از تغییر رفتار انسان‌ها و زندگی در فضاهای بسته است.

تهران- ایرنا- آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.