فیلم | تشییع پیکر مطهر سه شهید والامقام در زنجاناتوبوسهای زائران اربعین در مسیر هرمزگان به شلمچه سوخت تشویقی میگیرندشرایط متفاوت مسی و رونالدو در فوتبال باشگاهی۸۰ درصد آتشسوزیهای قزوین منشا انسانی داردکاظمی: تحول واقعی نظام آموزش و پرورش باید از دوره ابتدایی آغاز شودتوصیههای سلامتمحور به زائران اربعین برای پیشگیری از گرمازدگیاستاندار ایلام: ۷۰۰ دستگاه اتوبوس جابهجایی زائران را بر عهده دارندپیشبرد همزمان دو راهبرد میدان و دیپلماسی عین تدبیر استتهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی دادههای ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، میتواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل میشود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.
تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی دادههای ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، میتواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل میشود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.
دیدگاهتان را بنویسید