×
۱۵ دقیقه فعالیت بدنی روزانه؛ فاصله کارمندان تا سلامتی

تهران- ایرنا- مطالعه‌ روی بیش از ۱۱ هزار کارمند نشان داد یک فعالیت بدنی بازی‌وار ۱۵ دقیقه‌ای به طور چشمگیری میزان روی آوردن آنان به ورزش و در نهایت تندرستی را افزایش می‌دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *