×
×

ترکیب ورزش قدرتی و هوازی؛ کلید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر

  • کد نوشته: 489819
  • ۱۶ خرداد
  • 7 بازدید
  • ۰
  • تهران- ایرنا- پژوهشگران پس از پیگیری بیش از ۱۴۷ هزار بزرگسال به مدت سه دهه دریافتند ترکیب ورزش قدرتی و هوازی، بیشترین تأثیر را در زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دارد.

    ترکیب ورزش قدرتی و هوازی؛ کلید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر
  • اندیشه شیروان

    تهران- ایرنا- پژوهشگران پس از پیگیری بیش از ۱۴۷ هزار بزرگسال به مدت سه دهه دریافتند ترکیب ورزش قدرتی و هوازی، بیشترین تأثیر را در زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دارد.

    اخبار مشابه

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *