استاندار ایلام: ۸۵ درصد ترددهای مرز مهران بازگشت زائران استنبض روزانه آذربایجانغربی | بسته خبری ۱۲ مردادآلودگی هوای کلانشهر مشهد وارد دومین روز پیاپی شدتعامل دستگاههای نظارتی، انضباط نظام مالی قزوین را ارتقا میدهد۳۰ درصد اهداف استخراج سنگ آهن سنگان خواف محقق شدفرماندار آستارا: جاماندگان اربعین در مسجد حضرت محمدرسول الله(ص) گرد هم میآیندصدور ۱۱۳ پروانه بهرهبرداری صنعتی در قزوینگناباد، پیشگام در نظام ارجاع پزشکیتهران- ایرنا- پژوهشگران دریافتند که محدودکردن زمان غذاخوردن به ۸ تا ۹ ساعت در روز (مثلاً از ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر)، علاوه بر کاهش وزن، میتواند به بهبود تواناییهای ذهنی مانند برنامهریزی فضایی و حل مسئله کمک کند.
تهران- ایرنا- پژوهشگران دریافتند که محدودکردن زمان غذاخوردن به ۸ تا ۹ ساعت در روز (مثلاً از ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر)، علاوه بر کاهش وزن، میتواند به بهبود تواناییهای ذهنی مانند برنامهریزی فضایی و حل مسئله کمک کند.
دیدگاهتان را بنویسید