کسب مدال طلای ددلیفت استانی توسط ورزشکار شیروانی
♦️ قهرمان ورزشکار عباسعلی سیارات، موفق به کسب مدال طلای استانی در مسابقات ددلیفت بدون لوازم قهرمانی باشگاه های استان خراسان شمالی در رسته وزنی ۸۲ و نیم کیلوگرم، با رکورد ۱۵۷ و نیم شد.
♦️ این مسابقات به مناسبت گرامی داشت شهدای مدرسه میناب، توسط هیئت بدنسازی و پرورش اندام، هیئت ورزش کارگری و کمیته پاورلیفتینگ استان خراسان شمالی در بجنورد برگزار شد.
♦️ دِدلیفت یا لیفت مرده یکی از تمرینات با وزنه است که در آن یک هالتر که با صفحه‌های فلزی سنگین شده از زمین برداشته شده و تا جلوی ران بالا آورده و سپس به سمت زمین برگردانده می‌شود.
♦️ ددلیفت از پایه‌ای‌ترین حرکات بدنسازی است و در کنار اسکات و پرس سینه بخشی از مسابقات وزنه‌برداری قدرتی است و در این تمرین تقریباً تمام عضلات بدن مشارکت دارند اما بیشترین وزن را معمولاً عضلات فیله کمر (بخش پایین ستون مهره‌ها)، عضله بزرگ باسن و عضلات همسترینگ (پشت ران) تحمل می‌کنند و شکل‌های مختلفی از این حرکت وجود دارد که تفاوت‌هایی در زمینه نوع فشار بر عضلات درگیر در آن‌ها وجود دارد.
♦️ پایگاه خبری اندیشه شهرستان شیروان این موفقیت ارزشمند را به ورزشکار قهرمان، عباسعلی سیارات و جامعه ورزشی شهرستان تبریک عرض می نماید.
♦️ حسینعلی ظفری
خبرنگار پایگاه خبری اندیشه شهرستان شیروان
💢 ما یک اندیشه ایم
دیدگاهتان را بنویسید